極簡集

泰式按摩是一種獨特的身體按摩形式，結合了瑜伽、指壓和穴位按摩的元素。它最大的特點是結合了一種叫SEN或稱Energy lines(能量線)的按摩型態。這些能量線和穴位被泰國傳統醫學認為是身體自然癒合過程的關鍵，泰式按摩目的在通過刺激能量線，平衡身體機能以促進身心健康。
古印度醫學發現身體是由 72,000 個“sen sib”組合而成，而主要的sen ib有10條。這些能量線交叉在整個身體中，攜帶生命能量或“lom”。Lom在泰語的意思是風，其實跟中醫的「氣」是同一個。當這些能量線受阻或失衡時，可能會導致身體和情緒問題。透過懶人按摩法，可以疏通平衡 sen 以恢復 lom 的流動並使疾病能自然癒合。為更了解能量線的來由，我特地找了「耆婆五臟經」來比較不同，雖說「耆婆五臟經」是收集各家的譯本，但內容所提到的能量線則是同一個概念。所有的能量線都從naval，也就是肚臍開始或經過或結束。

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在泰國學按摩的時候，不管是老師或創辦人，都特別強調Nuad Boran，Nuad是指「按摩」而Boran則是「古老」這二個字合起來就是古老的按摩。為什麼要特別強調古法按摩的重要性呢? 因為泰式按摩曾經被污名化，曾被視為具有happy ending的一種情色按摩，這也是無法避免的，我自己本人就曾經在一家外觀看起來很正常的按摩店被一位男性按摩師用非常明顯的方式暗示我happy ending，當時的我被嚇呆了，身為女性的我都有這樣的遭遇，更何況是男性。為什麼泰式按摩容易被視為情色按摩的原因，我想是因為大量的肢體接觸，肢體或皮膚接觸是親密的行為，容易引人暇想。
泰式按摩到底有幾種不同說法?

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聯合國教科文組織（UNESCO）第14屆保護非物質文化遺產政府間委員會，公布2019年51項的非物質文化遺產註冊審議結果，其中已通過將「Nuad Thai泰式按摩」列入非物質文化遺產代表名錄，成為泰國繼「箜劇」申遺成功後的第二項文化遺產。
泰式古法按摩，是一種起源於泰國的全人按摩形式。據傳，它是在 2,500 多年前一位叫 Jivaka Kumar Bhaccha (有很多唸法例如Jivaka Komarabhacca， Dr. Shivago or Shivago Komarpaj )的佛教僧人創造的，講英文可能看不懂，但中文翻譯成「耆婆」大家應該耳熟能詳。說到鼎鼎大名的耆婆，大家應該或多或少有聽說，他就是佛陀與印度王室的御用神醫，小至感冒，大至外科手術都由耆婆包辦。泰式古法按摩就是由耆婆的弟子傳入泰國王室，因此耆婆被泰國人尊稱為「醫學之父」。

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如果你想學習泰式按摩，到泰國肯定沒錯。因為旅行的計劃還有價格問題，最後選擇到清邁學按摩。學校通常有不同的訓練課程，如泰式按摩、足底按摩、熱石按摩、深層組織按摩等等，你會學到正確且安全的按摩技巧。課程的長度和內容各不相同，有的可能只有幾天的短期課程，而有的則是數月的長期專業訓練課程，我的按摩學校ITM還提供了專業人士和教師級的進修課程叫CAPT，課程有11個星期，未來有機會，也許會再回來進修，這些長期的課程學的項目非常多元，例如人體解剖學和生理學、按摩常用技巧和手法、治療常見疾病的方法等。還有可以學習如何使用芳香精油、香薰蠟燭和其他輔助工具來加強按摩效果。
對於有志從事按摩師工作者，學校還會教授學生如何與客戶溝通，以及如何為客戶提供舒適和愉悅的按摩體驗。根據台灣勞工局的統計數據，2022年台灣按摩師的平均月薪約為新台幣4萬元至5萬元不等。但是，如果按摩師在高級按摩會所、水療中心等資深場所工作，其薪水可能會更高。此外，按摩師如果擁有較多的工作經驗、技能和專業知識，也可能有近10萬元的月收入。

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今天到B2S(泰國的文具連鎖店)買一個跟本人不太搭的----文青設計感十足的背包 --- Himawari，其實我也不知道這是什麼品牌的包包，後來看了官網，才知道這個品牌蠻有梗的。

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房間整修時，生活作息一切正常，然而靜坐的時間會與妹妹的作息重疊，
無法換地方靜坐，所以就暫時把床擦乾淨，騰出一個空間來靜坐，

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